适合老年人的娱乐项目有什么？

随着目前老年人的增多，我们会发现适合的老年人的娱乐项目越来越少了，很多老人不知道该干什么了，为了能够帮助老人充实生活，抚州养老院小编简单的介绍一下适合老年人的娱乐项目有什么？希望能够帮助到大家。

1、下棋打牌，作为益智休闲游戏，深受老年人喜爱。老年人经常下下棋或者打打牌，可以充分锻炼老年人的脑细胞，只要大脑细胞在不停地运转着，大脑传递信息的树突细胞数量会增加，从而延缓衰老，预防老年记忆减退和老年痴呆等病症的发生。

2、打太极拳，太极拳是现在很多老年人锻炼的主要项目，据抚州养老院小编了解到在练习太极拳的过程中结合了传统导引、吐纳的方法，着重练身、练气、练意三者之间的紧密调协，来达到强身健体的目的。

3、书法，书法既是一项健身活动，又是一门艺术。常练书法对神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等慢性老年疾病都具有较为显着的疗效。抚州养老院小编认为除了这些之外，老年人还可以买台收音机，听听喜欢的节目，还可以根据自己的喜好选择如羽毛球、乒乓球等球类活动。

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